Texto A. Según el último estudio del Ministerio de Sanidad, los niños españoles de entre 6 y 12 años duermen una media de 8 horas y 20 minutos al día, treinta minutos menos que hace una década. El informe recomienda dormir entre 9 y 11 horas a esta edad.
Texto B. Aquella noche, Pablo cerró los ojos y notó cómo la almohada se hundía bajo su cabeza como un nido tibio. Faltaban diez minutos para las doce y, en lugar de soñar, su cabeza repasaba una y otra vez la jugada del recreo. Dormir, esa noche, era una palabra extranjera.
Texto C. ¿Sabes que dormir poco baja tus notas, te pone de mal humor y te hace perder el partido del sábado? Apaga la pantalla a las diez. Tu cuerpo —y tu equipo— te lo agradecerán. Dormir bien es ganar.
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